VRAI OU FAUX:
Le matin est le meilleur moment pour faire du sport.
36% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Votre corps transpire parce qu'il brûle des graisses.
69% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Vous pouvez brûler vos graisses à des endroits spécifiques.
57% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Les muscles brûlent des calories, même lorsqu'ils sont au repos.
77% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Les muscles se développent pendant le sommeil.
74% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
L'eau est la boisson la plus hydratante.
15% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Vous brûlez davantage de graisses lorsque vous êtes à jeun.
55% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Ce n’est pas bon d’être à court de souffle pendant l’entraînement.
60% ont donné la bonne réponse.
1/10
VRAI OU FAUX:
La période d’étirement est moins importante que l’échauffement.
84% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Il est bon de commencer votre entraînement de manière rapide et intensive.
92% ont donné la bonne réponse.
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