VRAI OU FAUX:
Le matin est le meilleur moment pour faire du sport.
37% ont donné la bonne réponse.
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Vous faites déjà de l'exercice ?
VRAI OU FAUX:
Votre corps transpire parce qu'il brûle des graisses.
69% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Vous pouvez brûler vos graisses à des endroits spécifiques.
58% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Les muscles brûlent des calories, même lorsqu'ils sont au repos.
77% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Les muscles se développent pendant le sommeil.
74% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
L'eau est la boisson la plus hydratante.
17% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Vous brûlez davantage de graisses lorsque vous êtes à jeun.
56% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Ce n’est pas bon d’être à court de souffle pendant l’entraînement.
61% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
La période d’étirement est moins importante que l’échauffement.
83% ont donné la bonne réponse.
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VRAI OU FAUX:
Il est bon de commencer votre entraînement de manière rapide et intensive.
91% ont donné la bonne réponse.
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Mais d'abord...