JUIST OF FOUT:
’s Morgens is het beste moment om te sporten.
37% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Je lichaam zweet omdat het vet verbrandt.
75% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Je kan je vet op specifieke plaatsen aanpakken.
54% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Spieren verbranden calorieën, ook al zijn ze in rust.
79% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Spieren worden opgebouwd tijdens de slaap.
69% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Water hydrateert het meest van alle dranken.
22% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Op een nuchtere maag verbrand je meer vet.
60% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Het is niet goed als je buiten adem bent tijdens het trainen.
40% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
De cooling-down is minder belangrijk dan de opwarming.
86% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:
Het is goed om snel en intensief aan je training te beginnen.
90% had het correct
1/10
Gediplomeerde coaches • LIVE groepslessen • Voordelige tarieven • Flexibele abonnementen
Maar eerst... wat is je doel?