JUIST OF FOUT:

’s Morgens is het beste moment om te sporten.

37% had het correct
1/10

Maar eerst... wat is je doel?

JUIST OF FOUT:

Je lichaam zweet omdat het vet verbrandt.

73% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

Je kan je vet op specifieke plaatsen aanpakken.

52% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

Spieren verbranden calorieën, ook al zijn ze in rust.

80% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

Spieren worden opgebouwd tijdens de slaap.

69% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

Water hydrateert het meest van alle dranken.

22% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

Op een nuchtere maag verbrand je meer vet.

59% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

Het is niet goed als je buiten adem bent tijdens het trainen.

38% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

De cooling-down is minder belangrijk dan de opwarming.

83% had het correct
1/10
JUIST OF FOUT:

Het is goed om snel en intensief aan je training te beginnen.

90% had het correct
1/10

EREPS erkende coaches • LIVE groepslessen • Voordelige tarieven • Flexibele abonnementen